Angst verlamt als je niet weet waarvoor je het doet

Angst kan overspoelen. Je hoofd die plots roept: “HALLO DOE MAAR NIET OKE?!” 

Of die drukkende, stille en tegelijk alles overheersende brom in het hoofd, zweethanden. Stilte en chaos. En dan wil je ook graag nog nieuwe dingen doen, er voor iedereen zijn, patronen doorbreken en spannende stappen zetten. Eindelijk voor jezelf kiezen. Wat doe je dat nu al goed. En wat hou je al die tijd al knap vol. 

Ik zie het altijd als een bootje op de golven. In de verte zie je een vuurtoren: jouw doel/verlangen/wens. En om daar te komen moet je de zee over. Met wind, storm en golven. Jouw bootje is misschien helemaal niet zo stevig. De wind, jouw gedachten, waaien je overal mee naartoe. De golven, lichamelijke sensaties, lijken wel twee meter hoog. En daarom blijf je liever in de haven. Waar het veilig en vertrouwd is. 

Het probleem is niet jouw wilskracht. Ook niet jouw kracht of angst. Het probleem is dat je niet goed weet waarvóór je het doet. Wat de onderliggende waarde is voor jou. Misschien voel je wel dat het belangrijk is, maar heb je het niet duidelijk waarom het jou raakt. Doordat jouw doel/verlangen/wens niet gekoppeld is aan een intrinsieke waarde, iets dat echt jouw vuurtje doet branden, wordt je meegenomen door de afleidende golven op zee. 

Bijvoorbeeld: jouw droom is om een eigen veilige queer bubbel vormen. Omdat je verlangt naar een plek waar je jezelf kunt zijn. Niet in de minderheid te zijn en geaccepteerd te worden zoals je bent. Queer joy te ervaren. Omdat je dat verdient! Als je weet dat dit jouw vuurtoren is, kun je met koers gaan varen.

Met richting. De grote golven onderweg kunnen zijn: een profiel maken op een vriendschapsdating-app, een oproepje plaatsen op TikTok (daar zit toch niemand op mij te wachten), voor het eerst naar een queer kookclub of zwemvereniging gaan. En daar komen weer alle benauwende gedachten, oordelen, buikpijn en koude rillingen weer om de hoek kijken.

Die storm zal er nog steeds zijn, de hoge golven zijn nog steeds eng, maar het pakt je minder. Omdat je weet dat als je dwars die zee over gaat, je echt bij die vuurtoren gaat komen. Omdat je weet waarvoor je het doet. Omdat je het jezelf gunt.

P.s. Kom jij maandag 31 augustus naar mijn Thee en Tips?

Om 19:00 gaan we 1,5 uur samen aan de slag om direct ruimte te maken.

Om die stemmetjes in kaart te brengen en er wat tegenover te zetten. Klinkt zweverig? Nee hoor. Ik ben een praktische meid. Je kan er gelijk mee aan de slag. 

Ben jij erbij? Het is gratis!

In het kort:

• Maandag 31 augustus van 19:00 tot 20:30

• Meld je aan door deze in te vullen. Zo kan ik de workshop afstemmen op jou

• Je mag je camera uitzetten als dat voor jou fijn is. 

• Liever jouw chosen naam opgeven: leuk! 

Denk je nou: Hè, spelfouten? Of een gekke zinsbouw? Dat klopt! Ik heb namelijk dyslexie. Als er onduidelijkheden zijn, mail me dan gerust.