BIEKE
JONGEJAN
"Ik ben zo blij dat ik mezelf het leven heb gegund."
Vol dromen
Als kleintje was ik creatief en een dromer. Ik danste, hield van zingen en poëzie. Droomde van musicalster worden, op podia staan en een band hebben. Kortom: een leven vol passie en dromen!
Hoewel ik binnenin vol vuur en kleur zat, hield ik mij aan de buitenkant klein. Enorm bang om mij te uiten, kreeg op de middelbare mijn eerste depressie. Ik was niet goed genoeg om op zangles te gaan, durfde niet op musicalles en raakte nauwelijks een instrument aan. Het idee van auditeren voor een Conservatorium of Kleinkunst! Dat kon toch nooit wat worden?
Zekerheid is verstandig
Ik besloot verstandig te zijn en koos voor zekerheid: Ik werd verpleegkundige en had een verstandige, stabiele relatie. Ik bouwde aan een leven dat in mijn ogen “zo hoort”. Tijdens mijn studie ontdekte ik de Geestelijke Gezondheidszorg. Mensen uit alle lagen van de samenleving kwamen samen voor intensieve behandeling. Ze hadden alles al geprobeerd, hadden lichamelijke klachten en wisten niet wat ze voelden. Hierdoor maakten ze keuzes die niet vanuit henzelf kwamen, maar gericht op wat anderen van hen verwachtten.
"Ik ben zo blij dat ik mezelf het leven heb gegund."
Wat voel ik eigenlijk zelf?
Ik leerde eerlijk kijken en dat was niet mis. Als ik echt eerlijk was, had ik al sinds kleins af aan nachtmerries. Zat mijn lichamelijke spanning op standje 10. Relaties met anderen, het “huisje, boompje, beestje”: ik hield het niet vol. En was ik overal een beetje anders, om iedereen tevreden te houden. Waardoor ik altijd angstig was om door de mand te vallen. Het leven leek vooral MIJ te leven in plaats van andersom. Door mijn werk in de GGZ herkende ik PTSS klachten en ben in intensieve therapie gegaan.
“De kracht die ik gebruikte om mijn gevoelens naar beneden te duwen, leerde ik te geven aan mijzelf.”
Leven vol kleur
De kracht die ik gebruikte om mijn gevoelens naar beneden te duwen, leerde ik te geven aan mijzelf. In te zetten voor mijn dromen. Doordat ik steeds beter herkende wat ik voelde, wat mij gelukkig maakte en waar ik echt naar verlangde. Ik durfde andere keuzes te maken omdat ik echt eerlijk kon zijn. Mijn leven veranderde enorm!
Ik koos ervoor om tijdelijk uit de zorg te gaan en de artiest in mij alle ruimte te geven. Waardoor ik nu optreedt, songs uitbreng en een band heb! En zangles! Relaties gingen uit en andere, diepe vriendschappen ontstonden. Ik vond een thuis in de queer community. Mijn leven is nu vol kleur, kunst en levenslust. Ik ben zo ontzettend dankbaar dat ik mijzelf het leven heb gegund.
“Met mij in jouw corner ga je het DOEN.”
Ik hielp hen contact te maken met diens gevoel en dromen door te leren kijken naar jezelf als een nieuwsgierige onderzoeker. Zonder oordeel, alles is waardevol! Maar toen ik zo naar mezelf keek, werd ik vooral geconfronteerd: wat wil ik eigenlijk zelf? Hoe voel ik mij? Ik had geen idee!
Ik hielp hen contact te maken met diens gevoel en dromen door te leren kijken naar jezelf als een nieuwsgierige onderzoeker. Zonder oordeel, alles is waardevol! Maar toen ik zo naar mezelf keek, werd ik vooral geconfronteerd: wat wil ik eigenlijk zelf? Hoe voel ik mij? Ik had geen idee!
JOUW VUURTJE AANSTEKEN
Nu verlang ik ernaar om jou te helpen datzelfde vuurtje te ontsteken. Met de praktische tools die ik in mijn jaren als verpleegkundige heb opgedaan. Psychosociale interventies uit verschillende methodieken gericht op het hier en nu. Niet eindeloos graven maar aanpakken. Met hele concrete acties waarvan ik heb gezien én zelf ervaar dat ze helpen het leven meer waarde en richting te geven.
We brengen jouw overtuigingen in kaart, kijken naar hoe je jouw dromen in de wereld kunt zetten en gaan oefenen met voelen. Je gevoel herkennen en dat te uiten.
Zonder schuldgevoelens en schaamte kiezen waar je gelukkig van wordt. Met mij in jouw corner ga je het DOEN. Want het leven is zoveel leuker als JIJ het leeft.
VAN DENKEN NAAR DOEN
Als verpleegkundige werkte ik met de meest "complexe" doelgroep. Dat betekent dat ik mensen behandeld heb met meervoudige diagnoses. Ik gaf intensieve therapie aan mensen met ernstige lichamelijke klachten door mentale problemen, vermijdende persoonlijkheidsproblematiek, trauma en depressie. Geen klacht, maar vooral geen mens is mij vreemd.
Naast mijn compassievolle aanpak ben ik ook heel direct.Ik doorzie patronen en overtuigingen snel en geef die aan je terug. Hierin ben ik iemand die er niet omheen draait, maar je liefdevol wijst op de stappen die je te zetten hebt. Zodat je het ook echt gaat DOEN.
Uit verschillende behandelvormen heb ik mijn favoriete tools gehaald. Die ik keer op keer zag werken. Benieuwd waar ik de tools vandaan haal? Ik gebruik interventies uit de ACT-methodiek, CGT, DIT en mindfulness. Ook gebruik ik mentaliseren als basistechniek. Hierin neem ik ook het lichaam mee.
Deze behandelvormen zijn gericht op het leren accepteren van wat je voelt en denkt. Deze gevoelens leren te verdragen. Ontdekken wat voor jou écht van waarde is en dit vertalen naar praktische stappen.
Hiernaast ben ik ervaringsdeskundige. Ook ik vond het moeilijk mijn plek te vinden in deze wereld als Queer persoon. Ik leef met PTSS en heb depressies gehad.
Door mijn pad in therapie en als verpleegkundige heb ik een stevige basis in mijzelf gelegd waar ik telkens op kan terugvallen. En die gun ik jou ook.
